Se soigner par les plantes (et autres remèdes naturels et par les médecines douces)

Soigner la migraine

par les remèdes naturels

 

Définitions

ENTRE les "remèdes naturels", les "médecines douces" et "les plantes"... on y perd son latin ! De quoi baisser les bras avant même d'avoir essayé !

Les médecines douces, ce sont tous les moyens par lesquels on peut passer pour se soigner sans la médecine classique dite "allopathique", sans chirurgie et sans les méthodes technologiques utilisées actuellement (radiothérapie...). Cela englobe des méthodes globales comme l'hypnose, la réflexologie, l'osthéopathie, l'acupuncture, etc. mais aussi par des traitements oraux ou locaux à base de remèdes naturels. Ces remèdes vont des "recettes de grand-mère", à base de plantes, d'aliments ou de tout ingrédient naturel que l'on peut prendre assez facilement aux produits naturels commercialisés en pharmacie, parapharmacie ou dans des magasins spécialisés. Ils peuvent donc être très simples ou relativement sophistiqués... Parmi les remèdes naturels, on trouve la phytothérapie. De l’infusion à l’aromathérapie, en passant par la gemmothérapie, la décoction, la macération, le cataplasme, l’extrait, les teintures mères, le nébulisât et les fleurs de Bach, la phytothérapie est l'action de soigner par les plantes. Certains produits en contiennent des quantités légères voire infinitésimales, d’autres (les Huiles Essentielles, les Fleurs de Bach) en contiennent des concentrés et sont donc à utiliser avec précaution. S’ajoutent à ces méthodes : l’homéopathie, la lithothérapie, l'oligothérapie... L'homéopathie est très puissante pour les traitements de fonds, mais n'est pas à proprement parler une médecine par les plantes, puisque certains produits homéopathiques contiennent des substances chimiques ; les principes de l'homéopathie est la similitude (soigner le mal par le mal) et le dosage infinitésimal (ingrédients très fortement dilués). La lithothérapie est composée de dilutions à partir de roches. L'oligothérapie est composée de substances issues de métaux (oligoéléments).

Les principes associés de ces diverses thérapies donnent des résultats probants, aussi bien dans l’urgence qu’à long terme.

J’ajoute qu’il est bien sûr indispensable de consulter un médecin si des symptômes anormaux se présentent ou si la médecine douce se révèle inefficace.

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Suivent ici des traitements différents dans leur forme à choisir et à combiner.

1. GÉLULES TOUTES PRETES EN PHARMACIE, PARAPHARMACIE 

* TRAITEMENT PRÉVENTIF :

PARTENELLE  +  SAULE BLANC

1 gélule de chaque (poudre totale cryobroyée, Arkopharma) matin, midi et soir à prendre au moment des repas. 1 mois renouvelable. Ne pas utiliser en cas de grossesse.

 Partenelle (Tanacetum parthenium) Partie utilisée : la sommité fleurie.

Présentation : 260 mg/gélule de poudre totale cryobroyée, titrée à 0,2% de parthénolide.

PREVENIR LA MIGRAINE

Les sommités fleuries de la partenelle contiennent du parthénolide, auquel la plante doit son activité antimigraineuse.

Le mécanisme de déclenchement de la migraine est à présent connu. A la suite d’un facteur favorisant (stress, émotion, aliment, cycle menstruel...), il y a libération dans l’organisme de sérotonine, qui induit une alternance de contractions et de dilatations des artères cérébrales à l’origine de la douleur. Le parthénolide, en bloquant la libération de sérotonine, prévient efficacement les crises migraineuses. Un traitement sur trois mois permet de diminuer et de soulager très nettement à la fois la fréquence et l’intensité des migraines.

  

Saule Blanc (Salix alba) Partie utilisée : l’écorce

Présentation : 260 mg/gélule de poudre totale cryobroyée, titrée à 0,3% de salicoside.

REFROIDISSEMENTS - ETAT GRIPPAL - FIEVRE - DOULEURS ARTICULAIRES

LA PLANTE DES REFROIDISSEMENTS

L’écorce de saule possède des dérivés salicylés, dont le salicoside, qui a les mêmes propriétés que l’aspirine, sans en avoir les effets indésirables. Ces dérivés salicylés sont aussi anti-inflammatoires. De plus, ils sont antipyrétiques, c’est-à-dire qu’ils abaissent la fièvre. Le saule blanc est conseillé pour soigner les symptômes dus aux refroidissements et à l’état grippal, et pour soulager toutes les douleurs, notamment les douleurs articulaires provoquées par les rhumatismes et l’arthrose.

  

* EN CRISE :

Grande camomille (Chrysanthemum parthenium)

Elle est utilisée dans la prévention des crises migraines ou en cas de règles douloureuses.

Efficace en traitement de fond contre la migraine, on peut aussi l’utiliser en cas de crise en augmentant la dose. Se fier aux doses conseillées sur l’étiquetage, car la quantité de produit actif par gélule change selon la marque.

  

 

Les ouvrages de référence :

PHYTOGUIDE de Max Tétau et Dr. Daniel Scimeca, Hachette éditions Similia.

BELLE SANTÉ Hors-série N°2 : Huiles essentielles Mode d’emploi (vendu en pharmacie)

GUIDE FAMILIAL DE L’HOMÉOPATHIE du Dr. Alain Horvilleur, Hachette Pratique

GUIDE DES HUILES ESSENTIELLES Sélection Bio Dr. Valnet : gratuit par téléphone au 0800 04 08 99

AROMATHÉRAPIE de J. Valnet, Editions Maloine ou Livre de Poche

 

Les sites internet :

http://www.europhyto-institut.asso.fr/

http://www.sanoflore.net/

http://www.phytomania.com/

http://www.phytoforme.com/

http://www.eutraco.com/sante/lexique.htm

http://www.arkopharma.com/francais/IndexSeSoigner.html

 

 

  2.   Traitements par les Huiles Essentielles (notées « HE »)

Les huiles essentielles doivent être utilisées avec précaution, surtout en remède oral ou en massage. Il faut toujours diluer les HE avant de les ingérer. Par exemple, on utilise souvent cette méthode : déposer au fond d'un verre les 2 ou 3 gouttes d'HE nécessaires (selon recette), recouvrir avec 1 cuil. à café de miel et mélanger soigneusement. Ensuite, on peut ajouter un peu d'eau tiède (ou une infusion) par-dessus et boire ou bien manger la cuillère de miel ainsi "aromatisée" pure. Pour les massages, on dilue toujours les HE dans une ou plusieurs huiles végétales. La plus inoffensive est l'huile d'amande douce, mais si vous n'avez pas d'huiles spéciales chez vous, l'huile de tournesol ou l'huile d'olive de votre cuisine feront l'affaire! L'huile de paipin de raisin ou de noix également. Voir notre note sur les huiles (végétales et essentielles).

HE efficaces contre la MIGRAINE :
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HE de Camomille, de Géranium Rosat, de Lavande, de Lavandin, d’Eucalyptus, de Menthe Poivrée, de Mélisse, de Romarin et de Térébenthine.

 

L’Huile Essentielle de CAMOMILLE est un produit de 1^er ordre contre la migraine et la nervosité, souvent liées. Si la migraine survient le soir ou si elle est accompagnée de stress, prendre le traitement interne suivant 2 ou 3 fois par jour :

2 à 4 gouttes d’HE de camomille sur un sucre ou dans 1 cuil. à café de miel, à diluer ou non dans ½ verre d’eau (ou encore : on peut poser l’HE sur un bout de mie de pain).

En traitement externe, mélanger 3 gouttes d’HE de camomille à une cuil. à café d’huile de tournesol et masser les tempes, le front et la nuque avec cette huile.

Pour les MIGRAINES DIGESTIVES (causées à la suite d’un repas lourd et souvent accompagnées de ballonnements ou de nausées), l’HE de MÉLISSE s’avère efficace.

Après le repas, mettre 1 goutte d’HE de mélisse sur un bout de mie de pain ou sur un sucre.

La MENTHE POIVRÉE est aussi une Huile Essentielle spécialisée pour aider une digestion difficile ou pour atténuer une nausée, souvent accompagnées d’une légère migraine qui risque de s’aggraver si non traitée.

1 goutte d’HE de menthe poivrée dans ½ verre d’eau ou sur un sucre.

En compresse, 5 gouttes d’HE de m. poivrée + 5 gouttes d’HE de lavande fine dans ½ verre d’eau à appliquer sur le front en compresse (pas de contact avec les yeux).

Pour stimuler le foie en cas de migraines d’origine hépathique et contre les migraines répétitives en général, prendre 3 à 4 gouttes d’HE de ROMARIN dans 1 cuil à café de miel mélangée à de l’eau chaude ou à une tisane : 3 fois par jour pendant une semaine.

HE de TÉRÉBENTHINE : 3 gouttes dans 1 cuil à café de miel ou sur un sucre à diluer dans un verre d’eau chaude. 3 fois par jour.

 

Les doses sont à varier ainsi que le nbre de fois par jour, en fonction de l’intensité des crises et de la personne. Toujours essayer la dose minimum au début et augmenter si besoin, car chacun réagit différemment aux produits. Si vous savez d’avance que vous réagissez seulement à de fortes doses, essayez le maximum. De même, la posologie est différente en traitement de fonds et en pleine crise.

 

Associer 2 ou 3 Huiles Essentielles à la fois (en diminuant la dose de chacune) peut s’avérer intelligent. Par exemple, 2 gouttes de chaque HE : CAMOMILLE + MÉLISSE + ROMARIN, 3 à 4 fois par jour durant les crises puis 2 – 3 fois par jour les jours suivants.

 

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  3.    Traitement homéopathique

L’avantage de l’homéopathie est qu’elle est très personnalisée et soigne les CAUSES des maladies.

La crise migraineuse est toujours liée à un trouble plus profond, repérable en fonction des symptômes qui l’accompagnent et du « profil homéopathisue » de la personne.

Prendre 3 granules toutes les demi-heures dès l’apparition des premiers symptômes en cas de crise. En traitement de fond, 3 granules matin, midi et soir, loin des repas (au moins une demie-heure après ou 5 minutes avant).

Les granules sont tous disponibles en pharmacie, éventuellement sur commande.

L’indication « CH » est le niveau de dilution : plus le chiffre est élevé, moins le médicament est fort.

 

• en cas de migraine avec battement

BELLADONA 9 CH en ttt de fond / BELLADONA 5 CH en crise

 

• avec tête chaude et extrémités froides

CARBO VEGETABILIS

• migraine à l’arrière du crâne avec paupières lourdes, se terminant par une émission d’urine abondante et incolore

GELSEMIUM SEMPERVIRENS 9 CH en ttt de fond / GELSEMIUM 5 CH en crise

• migraine ophtalmique (douleurs aux yeux et d’origine ophalmique)

IRIS VERSICOLOR 9 CH en ttt de fond / IRIS VERSICOLOR 5 CH en crise

 

• avec vomissements bilieux et brûlures d’estomac

IRIS VERSICOLOR 9 CH en ttt de fond / 5 CH en crise

• avec diarrhée bilieuse

NATRUM SULFURICUM 9 CH en ttt de fond / NATRUM SULFURICUM 5 CH en crise

  

• précédée de faim impérieuse et de sensation de bien-être

PSORINUM 9 CH en ttt de fond / PSORINUM 5 CH en crise

 

• avec éructations
• SANGUINARIA CANADENSIS 9 CH en ttt de fond / 5 CH en crise
     
• avec joues rouges, spécialement la droite
• SANGUINARIA CANADENSIS 9 CH en ttt de fond / 5 CH en crise
   
• avec fatigue

SEPIA 9 CH en ttt de fond / SEPIA 5 CH en crise

 

Il est conseillé de prendre du 5 CH en pleine crise (puis durant 3 jours, en diminuant le nombre d’administrations par jour au fur-et-à-mesure). Ensuite, prendre du 9 CH pendant 5 jours 3 fois par jour. Et enfin prendre du 15 CH matin et soir (au lever et au coucher) en permanence.

Il est souvent difficile d’évaluer soi-même quel symptôme nous correspond (parfois plusieurs semblent vrais).

Voici donc une description des « profils » liés à chaque traitement proposé contre la migraine ; voyez dans quelle liste vous retrouvez le plus de symptômes vous caractérisant en général (pas seulement pendant les crises) ; cela vous aidera sans doute à choisir le bon traitement. Sivous hésitez entre deux traitements, essayez les deux, l’homéopathie est sans danger.

  BELLADONA (Belladone)

Symptômes les + caractéristiques traités par Belladona / Profil homéopathique :

Survenue brutale de symptômes chez un sujet habituellement en bonne santé ;

Fièvre élevée, à plus de 40°C, avec soif intense, figure rouge et chaudes, lèvres rouges ;

Pupilles dilatées ;

Délire par la fièvre ou abbattement ;

Secousses musculaires ;

Rougeur et sécheresse des muqueuses ;

Douleurs battanbtes ;

Enflures diverses ou éruptions ;

Aggravation par la lumière, les secousses, le bruit.

 

CARBO VEGETABILIS (charbon végétal)

Symptômes les + caractéristiques traités par Belladona / Profil homéopathique :

Stagnation du sang dans les vaisseaux ;

Congestion veineuse ;

Essoufflement ;

Désir d’air frais, besoin d’être éventé ;

Ballonnement de l’estomac avec douleurs constrictives ;

Intolérance aux graisses ;

Tête chaude avec corps froid ;

Enrouement, surtout le soir ;

Epuisement de l’énergie.

GELSEMIUM SEMPERVIRENS (jasmin de Virginie)

Symptômes les + caractéristiques traités par GELSEMIUM / Profil homéopathique :

Emotivité ;

Lenteur générale ;

Anxiété d’anticipation, trac ;

Obnubilation ;

Tremblements des extrémités ;

Tremblements de la langue ;

Incoordination musculaire ;

Face congestionnée ;

Mal de tête de la région de l’occiput avec sensation de paupières lourdes ;

Diarrhée d’anticipation ;

Absence de soif ;

Fièvre avec abrutissement et tremblements ;

Eruptions sortant mal, avec les symptômes ci-dessus.

 

  IRIS VERSICOLOR (Glaïeul bleu)

Symptômes les + caractéristiques traités par iris versicolor / Profil homéopathique :

Hyperacidité du tube digestif avec sensation de brûlures à la bouche, la gorge, l’œsophage, l’estomac, l’intestin ou l’anus ;

Migraine ophtalmique avec vomissements brûlants.

 

NATRUM SULFURICUM (sulfate de sodium)

Symptômes les + caractéristiques traités par natrum sulf. / Profil homéopathique :

Hypersensibilité morale à la suite de traumatisme crânien ;

Aggravation par la musique ;

Migraines bilieuses ;

Diarrhée après le petit-déjeuner, contenant de la bile ;

Asthme par changement de temps ;

Aggravation générale par l’humidité ;

Eczéma en larges squasmes jaunâtres ;

Démangeaisons au déshabillage.

 

PSORINUM

Symptômes les + caractéristiques traités par psorinum / Profil homéopathique :

Eruptions diverses démangeant beaucoup ;

Faim constante, spécialement la veille des migraines ;

Asthme amélioré quand on est étendu les bras en croix ;

Frilosité extrême ;

Absence de réaction aux médicaments homéo. les + courants ;

Alternance d’eczéma et de diarrhée.

 

SANGUINARIA CANADENSIS (la sanguinaire du Canada)

Symptômes les + caractéristiques traités par sanguinaria c. / Profil homéopathique :

Congestions localisées (à la tête, aux joues, aux mains, aux pieds) ;

Mal de tête battant avec joues rouges, bouffées de chaleur, amélioration en expulsant un gaz par en haut ou par en bas (…) ;

Sécheresse des muqueuses avec sensation de brûlures à leur niveau ;

Polypes divers avec saignements ;

Toux sèche améliorée par les éructations.

 

SEPIA OFFICINALIS (l’encre de seiche)

Symptômes les + caractéristiques traités par SEPIA / Profil homéopathique :

Irritabilité, avec aggravation par la consolation ;

Aversion pour la compagnie, le travail ;

Difficultés à supporter la famille ;

Manque de désir sexuel ;

Fatigue inexpliquée ;

Bouffées de chaleur (à tout âge) ;

Herpès au moment des règles ;

Frilosité ;

Aggravation à la mer et pas temps neigeux ;

Creux à l’estomac vers 11h du matin ;

Désir de sucre, de chocolat, de citron, de vinaigre ;

Sensation de pesanteur du bassin ;

Urines d’odeur forte ;

Eruptions rondes guérissant par le centre.

 

En se fiant aux indications sur les traitements de la migraine et au profil homéopathique, on peut faire le choix le plus judicieux d’un traitement de fond et de traitements d’urgence.

Le plus sûr est de consulter un médecin homéopathe phytothérapeuthe sérieux et expérimenté.

 

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  4.    Traitement Phytothérapeuthique

Les produits qui suivent se trouvent en pharmacie ou dans des boutiques Bio.

  EN CAS DE CRISE :

Faire bouillir une « décoction d’ALCHEMILLE » pendant 10 min., à raison de 50 g pour 1 L d’eau. Laisser encore infuser 15 min. Buvez un grand bol et allongez-vous dans la pénombre.

En complément, faire un cataplasme, sur les poignets et le front, de l’une de ces plantes : Feuilles sèches d’AIGREMOINE ou FEUILLES FRAICHES DE MENTHE (les + efficaces, qui se trouvent partout).

 

Si la migraine s’accompagne d’une instabilité nerveuse, et refus de s’alimenter :

Prendre en complément, des Fleurs de Bach « Scleranthus annuus » (Alène) : 4 gouttes directement sur la langue, 4 fois par jour en prévention , plus souvent en période de crise.

 

EN TRAITEMENT DE FOND :

OLIGOTHÉRAPIE :

« Cobalt et Manganèse » : 1 comprimé sublingual ou 1 ampoule le soir, pendant 20 jours par mois.

(les produits oligothérapie se trouvent en pharmacie – les ampoules sont souvent plus efficaces, mais elles sont moins pratiques).